Куриное мясо очень питательное, по количеству белка оно превосходит говядину и постную свинину. Из водорастворимых витаминов в курице присутствуют C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12. Из жирорастворимых — витамины A, D, D3, E и K. Также много минеральных веществ: селен, фосфор, железо, калий, магний и др.